Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une approche corporelle énergétique. Nos blocages énergétiques, accumulés quotidiennement, nous empêchent de réagir correctement aux situations que nous rencontrons dans notre vie courante. Le shiatsu, en identifiant ces blocages, points de tension, permet de les corriger.
Un rétablissement du « flot du ki » (flot d’énergie) dans le corps optimise nos capacités naturelles de défense.
Le shiatsu se pratique sur le corps, le long des lignes immatérielles spécifiques : les méridiens.
A l'aide des pouces, des paumes de mains ou des coudes par :
- pression
- pétrissage
- roulement (de l'avant bras par exemple)
- friction
- étirement progressif
- rotation légère (de l'épaule par exemple)
- compression
- percussion (sur le dos ou les fessiers par exemple)
- vibration
- flexion
Ces stimulations visent à libérer de l'énergie que l'organisme utilisera pour diminuer, voire éliminer, de multiples problèmes rencontrés en cas de stress, fatigue, maux de tête, douleurs dorsales, allergies, constipation...
Certaines périodes de notre vie nous rendent plus sensibles :
- les changements de saison
- les changements de rythme de travail
- les périodes post traumatiques (deuil, divorce…)
Le shiatsu traite le corps tout entier pour que le patient retrouve son bien-être.
Il laisse en général la personne vibrante, heureuse et pleine d'énergie.
Néanmoins, il peut parfois déclencher la libération d'émotions refoulées de telle sorte que la personne se sente chargrinée ou émotive soit juste après la séance de shiatsu soit un ou deux jours plus tard. Si cela se produit l'approche japonaise consiste à reconnaitre ces émotions négatives puis les laisser s'en aller...