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Shiatsu anti-tabac

Accompagnement progressif à l'arrêt du tabac...

Les poumons du fumeur sont recroquevillés pour échapper à l’intoxication, ce qui ferme de nombreuses alvéoles pulmonaires et provoque le manque de souffle du fumeur. En cours de séance, le patient éprouve le besoin de respirer plus profondément. Le shiatsu provoque un besoin soudain d’oxygénation tout simplement parce que la surface respiratoire disponible augmente.

Le shiatsu pour l'anti-tabac se réalise en une seule séance seulement. Par contre,  il est souhaitable de préparer le corps et le mental et d'accompagner la personne dans son arrêt.

Nous  proposons 5 séances programmées   :

1) Shiatsu de "préparation"  (1ère semaine)

2) Shiatsu  de "rééquillibrage énergétique" (2ème semaine)

3) Shiatsu protocole "anti-tabac" (3ème semaine)

4) Shiatsu de "confirmation" (4ème semaine)

5) Shiatsu "bilan" (1 mois, 2 mois ou 3 mois plus tard)

Nous recommandons également de trouver des solutions pour faire une activité sportive si possible 3 fois par semaine. Par exemple : 30 minutes de marche 3 fois par semaine à un rythme soutenue. Cela permettra de combler le manque d'endorphine, d'éviter de prendre du poids et mieux dormir.